Η μη κερδοσκοπική εταιρία COMM'ON ανακοίνωσε την ολοκλήρωση του πρώτου πιλοτικού κύκλου της δράσης Walking Basketball 60+, ενός καινοτόμου προγράμματος που αξιοποιεί το μπάσκετ ως εργαλείο σωματικής άσκησης, αποκατάστασης και ψυχοκοινωνικής ενδυνάμωσης για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.
Το Walking Basketball 60+ αποτελεί την πρώτη εφαρμογή walking αθλήματος στην Ελλάδα. Βασίζεται στη μεθοδολογία του walking basketball, μιας προσαρμοσμένης μορφής καλαθοσφαίρισης που εστιάζει στην ήπια και ασφαλή σωματική δραστηριότητα, επιτρέποντας τη συμμετοχή ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας και ατόμων με κινητικούς περιορισμούς. Η προσαρμογή και εφαρμογή της μεθοδολογίας σε ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας και την ελληνική πραγματικότητα έγινε σε συνεργασία με τον Σύνδεσμο Ελλήνων Προπονητών Καλαθοσφαίρισης.
Επτά μήνες σε αριθμούς
Από τον Οκτώβριο του 2025 έως τον Μάιο του 2026, το πρόγραμμα υλοποιήθηκε στο Δήμο Κερατσινίου – Δραπετσώνας, με τη συμμετοχή 30 ατόμων ηλικίας 60 έως 86 ετών από τις 9 δομές ΚΑΠΗ του Δήμου. Σε 21 οργανωμένες εβδομαδιαίες προπονήσεις, η μέση συμμετοχή διατηρήθηκε στο 83%, ένα ποσοστό που αντικατοπτρίζει τη συνέπεια και την αφοσίωση των συμμετεχόντων. Κατά τη διάρκεια της σεζόν καταγράφηκε επιπλέον ενδιαφέρον συμμετοχής, με νέα άτομα να εκδηλώνουν πρόθεση ένταξης στο πρόγραμμα.
Κάθε προπόνηση συνδύαζε προπονητές με ειδίκευση σε ειδικές πληθυσμιακές ομάδες, φυσικοθεραπευτική υποστήριξη και παρουσία διασώστη. Παράλληλα, η δράση εμπλουτίστηκε με θεματικές εκδηλώσεις που ενίσχυσαν τη διαγενεακή σύνδεση και την κοινωνική αλληλεπίδραση των συμμετεχόντων. Ανάμεσά τους, μια επίσκεψη στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας για τον αγώνα Ολυμπιακός - ΑΕΚ, με τη φιλοξενία της ΚΑΕ Ολυμπιακός.
Σε συνεργασία με τα τμήματα Ποδιατρικής και Φυσικοθεραπείας του Μητροπολιτικού Κολλεγίου (Ελλάδα), πραγματοποιήθηκε έρευνα αξιολόγησης φυσιομετρικού αντικτύπου, με μέτρηση της δύναμης και ισορροπίας των συμμετεχόντων στην αρχή και στο τέλος του κύκλου. Τα πρώτα δεδομένα είναι ενθαρρυντικά: η τελική μέτρηση έδειξε μείωση του μέσου όρου του Center of Pressure κατά 10 μονάδες σε σχέση με την αρχική, αντικατοπτρίζοντας άμεσα τη βελτίωση της ισορροπίας των συμμετεχόντων. Τα πλήρη ποιοτικά και ποσοτικά αποτελέσματα θα αποτελέσουν μέρος Έκθεσης Καλής Πρακτικής που θα εκδοθεί στο τέλος της σεζόν.
Παράλληλα, η εμπειρία του πιλοτικού κύκλου αποτυπώθηκε σε τρία εργαλεία με στόχο την ορθή επανάληψη και διάδοση της δράσης: Οδηγό Κανόνων Walking Basketball, Οδηγό Καλής Πρακτικής για άθληση σε μεγαλύτερες ηλικίες, και Framework υλοποίησης.
Σε συνεργασία με τα τμήματα Ποδιατρικής και Φυσικοθεραπείας του Μητροπολιτικού Κολλεγίου (Ελλάδα), πραγματοποιήθηκε έρευνα αξιολόγησης φυσιομετρικού αντικτύπου, με μέτρηση της δύναμης και ισορροπίας των συμμετεχόντων στην αρχή και στο τέλος του κύκλου. Τα πρώτα δεδομένα είναι ενθαρρυντικά: η τελική μέτρηση έδειξε μείωση του μέσου όρου του Center of Pressure κατά 10 μονάδες σε σχέση με την αρχική, αντικατοπτρίζοντας άμεσα τη βελτίωση της ισορροπίας των συμμετεχόντων. Τα πλήρη ποιοτικά και ποσοτικά αποτελέσματα θα αποτελέσουν μέρος Έκθεσης Καλής Πρακτικής που θα εκδοθεί στο τέλος της σεζόν.
Παράλληλα, η εμπειρία του πιλοτικού κύκλου αποτυπώθηκε σε τρία εργαλεία με στόχο την ορθή επανάληψη και διάδοση της δράσης: Οδηγό Κανόνων Walking Basketball, Οδηγό Καλής Πρακτικής για άθληση σε μεγαλύτερες ηλικίες, και Framework υλοποίησης.
Γιορτή λήξης με τους Βετεράνους του Ολυμπιακού
Ο πρώτος κύκλος ολοκληρώθηκε το Σάββατο 9 Μαΐου 2026, με εκδήλωση λήξης στο Κλειστό Γυμναστήριο που φιλοξένησε τη δράση όλη τη σεζόν, στο “Π. Νικολαΐδης” στο Κερατσίνι. Highlight της ημέρας ήταν ένας αγώνας walking basketball ανάμεσα στην ομάδα WB60+ και τον Σύλλογο Βετεράνων Καλαθοσφαιριστών Ολυμπιακού, παρουσία του Δημάρχου Κερατσινίου – Δραπετσώνας Χρήστου Βρεττάκου, του Παναγιώτη Φασούλα και του Προέδρου του Συλλόγου Βετεράνων Αργύρη Καμπούρη.
Το επόμενο βήμα
Το Walking Basketball 60+ είναι σχεδιασμένο για εθνική κλιμάκωση. Στην Ελλάδα λειτουργούν εκατοντάδες ΚΑΠΗ, τα οποία προσφέρουν άμεση πρόσβαση σε ένα μεγάλο και ήδη ενεργό κοινό μεγαλύτερης ηλικίας. Η τυποποιημένη μεθοδολογία του προγράμματος επιτρέπει την εφαρμογή του σε διαφορετικούς Δήμους χωρίς ανάγκη δημιουργίας νέων υποδομών. Η επόμενη φάση στοχεύει στη διεύρυνση της δράσης μέσω εκπαίδευσης νέων τοπικών ομάδων και προπονητών.
